「アナウンサーの仕事について3ヶ月が経ちました。毎日忙しくてデートをキャンセルしているうちに、彼氏にはフラれ、寂しい日々を送っているんです…。」そんな新人アナウンサーの梨果メリア。仕事中、「寂しいなー」なんて誰かにメールしているところを男性社員に見られてしまいます。その男性社員と横隔膜を鍛える練習をすることに。早口言葉で隠語を言わされ、録音されてしまいます。男性社員が集まり、ストッキングをビリビリ破られて、更なる新人研修を梨果アナは受けることになります。マイクを向けられて指マンをされながら発声練習は見どころです。潮吹き＆3P連発で生中出しフィニッシュと見逃せない内容になております。